Quiche courgette – épinard – féta et lardons

Quiche courgette – épinard – féta et lardons. Puis mettre la préparation épinard menthe au dessus. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons Partagez votre expérience avec les clients Grand Frais. Préparation. Émincez les oignons et faites les fondre dans du beurre. This courgette quiche is pretty easy to make, I saved a little time by using a store bought pastry for this one. You can cook Quiche courgette – épinard – féta et lardons using 10 ingredients and 8 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche courgette – épinard – féta et lardons

  1. Prepare 1 of pâte feuilletée.
  2. Prepare 1 of courgette (bio de préférence).
  3. It’s of Quelques feuilles d'épinard frais.
  4. It’s 3/4 of tomates cerises (facultatif).
  5. Prepare of Lardons.
  6. It’s 2 of oeufs.
  7. It’s 25 cl of crème liquide.
  8. You need of Huile d'olive.
  9. It’s of Sel, poivre.
  10. It’s of Muscade.

The cherry tomatoes are perfectly juicy in this and go so well with the courgettes and feta. Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo. La feta réhausse parfaitement la courgette dans cette tarte. C'est un mélange qui m'a particulièrement plu, et je compte bien la refaire car c'est un régal.

Quiche courgette – épinard – féta et lardons instructions

  1. Préchauffez votre four à 190 °..
  2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
  3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
  4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
  5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
  6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
  7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
  8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

On peut la déguster chaude, tiède ou froide, idéale pour un pique-nique. Parsemer la quiche avec les épinards hachés et les pignons de pin. Arroser d'un bon filet d'huile d'olive. Une recette de quiche gourmande et légère. Quiche épinards et lardons. publié par Pierro.