Quiche sans pâte saumon et épinard

Quiche sans pâte saumon et épinard. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards.

Quiche sans pâte saumon et épinard Une bonne métode pour faire manger des épinards à mes petits enfants. Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il. Pour surveiller il vous suffit de planter la pointe d'un couteau dans votre quiche et de voir si il y a de la pâte qui reste quand vous le ressortez ou pas. You can cook Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche sans pâte saumon et épinard

  1. Prepare 200 g of d’épinards.
  2. It’s 100 g of farine.
  3. You need 3 of œufs.
  4. Prepare 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
  5. You need 50 cl of lait.
  6. Prepare of Fromage râpé.
  7. You need of Sel.
  8. It’s of Poivre.

Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas. Mettez la pâte dans un moule. Une recette facile et rapide de quiche à base de saumon.

Quiche sans pâte saumon et épinard instructions

  1. Mélangez les œufs avec la farine..
  2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
  3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
  4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

Je vous conseille pour encore plus de rapidité de faire plusieurs pâtes brisées quand vous avez le temps, de les étaler et de les congeler dans du film alimentaire. Emietter le saumon et le mettre au fond d'un moule anti-adhésif. Très simple à réaliser et délicieuse, cette recette antidiabète de quiche sans pâte au saumon peut convenir en apéritif ou en entrée. Quiche saumon épinards à la pâte de patate douce. délicieux 👌. Mais en général, vous en trouverez surtout deux grandes familles.