Quiche sans pâte saumon et épinard

Quiche sans pâte saumon et épinard. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards.

Quiche sans pâte saumon et épinard Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Quiche au saumon et aux épinards. Ingrédients : pâte feuilletée,épinards hachés surgelés,saumon frais ou surgelé,crème fraîche fluide,oeuf,parmesan râpé,basilic,aneth ciselés (frais ou surgelés),poivre,sel,gruyère (facultatif). You can cook Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche sans pâte saumon et épinard

  1. It’s 200 g of d’épinards.
  2. You need 100 g of farine.
  3. Prepare 3 of œufs.
  4. You need 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
  5. It’s 50 cl of lait.
  6. It’s of Fromage râpé.
  7. Prepare of Sel.
  8. Prepare of Poivre.

Idée de recette diététique : Recette de Quiche sans pâte saumon épinard lait de coco par Céline UTJESENOVIC, Diététicienne Nutritionniste hospitalière et. Quiche aux épinard etr saumon fumé Tres bonne rien a dire Je la refait vendredi. Une bonne métode pour faire manger des épinards à mes petits enfants. Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il.

Quiche sans pâte saumon et épinard step by step

  1. Mélangez les œufs avec la farine..
  2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
  3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
  4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

Pour surveiller il vous suffit de planter la pointe d'un couteau dans votre quiche et de voir si il y a de la pâte qui reste quand vous le ressortez ou pas. Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas. Mettez la pâte dans un moule. Quiche saumon épinards à la pâte de patate douce. délicieux 👌.