Quiche poivron/courgette au thon

Quiche poivron/courgette au thon. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Couper le blanc de poulet en petits morceaux.

Quiche poivron/courgette au thon Faites revenir les légumes dans une cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce que les légumes soient mous. Déposez le thon et les rondelles de courgette en alternance. Quiche au poulet, poivron et courgette. You can have Quiche poivron/courgette au thon using 13 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche poivron/courgette au thon

  1. You need 1 of pâte feuilletée.
  2. Prepare of Garniture.
  3. You need 1 of oignon rouge.
  4. Prepare 220 g of poivrons marinés.
  5. It’s 2 of courgettes.
  6. It’s of Herbes de provence.
  7. Prepare 1 of cas de contentré de tomate.
  8. You need 2 of cas de moutarde.
  9. It’s of Appareil.
  10. Prepare 4 of oeufs.
  11. You need 20 cl of crème épaisse.
  12. You need 200 g of thon emietté.
  13. Prepare 3 of grosses poignées de gruyère râpé.

Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage. Ajouter les poivrons et les courgettes précuites au mélange. Epluchez et hachez finement l'oignon et l'ail. Epluchez et coupez en petits dés le poivron.

Quiche poivron/courgette au thon step by step

  1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
  2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
  3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
  4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
  5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

Si vous devez ou souhaitez utiliser une préparation de lait en poudre, veillez à respecter rigoureusement les. Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante. Sur le fond de tarte cuit, disposer le thon, la feta et les poivrons. Quiche au thon à ma façon. Donnez votre avis sur cette recette de Quiche au Poivron et au Chèvre !