Poulet aux courgettes aubergines et citron

Poulet aux courgettes aubergines et citron. Voici un succulent tajine algérien de poulet aux aubergines et courgettes. Le poulet est fondant en bouche, une sauce onctueuse Sécher les aubergines et les rouler dans la farine, enlever l'excèdent. Coupez les aubergines en gros dés.

Poulet aux courgettes aubergines et citron Poulet au raz el hanout, aubergine et courgette aux amandes. Une recette savoureuse de cuisses de poulet fondantes. Viande (poulet) et légumes (courgette et oignon) cuisent ensemble au four avec du citron vert et de la menthe. You can have Poulet aux courgettes aubergines et citron using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Poulet aux courgettes aubergines et citron

  1. Prepare 2 of blancs de poulet.
  2. You need 1/2 of oignon rouge.
  3. It’s 1 of courgette ronde.
  4. Prepare 1 of aubergine.
  5. It’s of Ail.
  6. It’s 1/2 of citron.
  7. It’s of Huile d’olive.
  8. It’s of Thym.

Ajouter les courgettes râpées, saler et poivrer. Quand les morceaux de poulet sont bien cuits et dorés, les ajouter aux courgettes cuites. Mélanger et ajouter la crème liquide et le parmesan râpé. Faites revenir les morceaux de poulet dans la cocotte ou le tajine, saupoudrez de ras el-hanout, ajoutez les oignons, les tomates concassées, les aubergines, la moitié des herbes, les feuilles de laurier, les olives, les amandes et les citrons.

Poulet aux courgettes aubergines et citron instructions

  1. Hachez le demi oignon et un peu d’ails. Coupez l’aubergine, courgette en rondelles fines..
  2. Coupez en dés le poulet. Malaxez le poulet avec la préparation..
  3. Faire cuire dans des papillotes en papier sulfurisé 25 min à 180 degré à chaleur tournante en rajoutant le thym, sel, poivre avec un filet d’huile d’olive. A la sortie du four coupez des rondelles de citron et déposez les au dessus du plat en versant un peu de jus de citron. Bon appétit !.

Coupez le poulet en petits morceaux, placez le dans un saladier, ajoutez le jus de citron, le yaourt nature, salez, mélangez et réservez au réfrigérateur. Essayez cette recette de courgettes et donnez votre avis en commentaire !. Préparation pour Poulet rôti au citron et aux courgettes. Découvrez toutes nos Recettes courgette aubergine proposées par nos chefs, ainsi que les techniques associées en vidéo ! La meilleure salade de l'été avec de la semoule épicée, des herbes fraiches des courgettes et aubergines grillées et une vinaigrette au citron.