Quiche aux carottes et graines de courge

Quiche aux carottes et graines de courge. Boeuf aux graines de courges Muffins aux carottes et aux raisins Muffins à la carotte et à la pomme Gratin de courge facile Crackers aux graines muffins au son Velouté de courge facile Gâteau de courge Houmous de betterave aux graines de courge au miel Quiche à la courge Soupe de courge Gratin de courge Penne Rigate au pesto léger d'aneth. J'avais envie de partager avec vous une recette de quiche carottes et courge qui est un grand classique à la maison. J'y ajoute, en général, une pointe de curry qui se marie super bien avec ces deux légumes et en deux temps trois mouvements j'obtiens un plat rapide à réaliser!

Quiche aux carottes et graines de courge Cette tarte-là, mes amis, elle est terrible. C'est un peu mon bébé à moi, je l'ai imaginée, j'ai peaufiné la recette pour arriver à LA tarte aux légumes parfaite (non, non, je ne m'emballe pas je vous assure) ! La pâte est réalisée avec une farine bise bio, des graines de lin et du curcuma (épice dont les bienfaits sont immenses). You can have Quiche aux carottes et graines de courge using 10 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche aux carottes et graines de courge

  1. Prepare 1 of pâte feuilleté.
  2. You need 3 of carottes bio.
  3. It’s 6 of tranches de filets de dinde.
  4. It’s 4 of œufs bio.
  5. Prepare of Des graines de courge.
  6. It’s of Sel et poivre.
  7. Prepare 1 cuillère à café of cumin.
  8. You need 1 cuillère à café of thym.
  9. It’s of De l’emmental et de la mozzarella râpée.
  10. Prepare 400 ml of crème liquide riche.

La garniture allie la douceur des carottes. Dans mon panier à légumes, j'avais trois courges butternut. Oui trois, et je n'avais pas envie de faire de soupe, ni d'une courge rôti au four, mais une tarte salée. Cela tombe bien, la courge se cuisine de milles façons et peut tout à fait venir en garniture d'une tarte salée.

Quiche aux carottes et graines de courge step by step

  1. ◾️Préchauffez le four à 200 degrés chaleur tournante. ◾️Faites des lamelles de carottes 🥕 avec l’économe et réservez. ◾️Garnissez un moule HAUT(super important pour pas que la pâte s’étale et fasse une quiche plate,vous pouvez aller voir la photo du moule en story permanente rubrique « astuces »)avec la pâte à tarte(en gardant bien son papier sulfurisé)puis piquez-la à l’aide d’une fourchette de part en part. ◾️Mélangez les œufs 🥚 et la crème. ◾️Ajoutez les épices et herbes..
  2. ◾️Rajoutez les morceaux de filet de dinde. ◾️Mélangez et versez sur la pâte..
  3. ◾️Mettez vos fromages râpés(mozzarella+gruyère) sur tout le dessus de la quiche. ◾️Placez vos carottes en les ayant mis en forme de ronds(serrez les bien entre elles). ◾️Parsemez le tout de graines de courges. ◾️Enfournez pour environ 35 minutes à 200 degrés chaleur tournante et vérifiez bien la cuisson de temps à autre. Bon appétit les gourmands😘..

Quiche aux carottes, échalotes & graines de courge. Tarte aux carottes, graines de courge et panch phoron, sans blé, sans lait de vache. Voici une recette de tarte carottée. Pour une recette de quiche facile à cuisiner, suivez pas à pas les différentes étapes et retrouvez des conseils ou techniques de chef en vidéo pour réussir votre recette à la perfection et régaler toutes les papilles ! Quiche carottes ricotta et graines de courge.