Quiche courgette/thon

Quiche courgette/thon. Courgette au thon et sauce curry. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le.. Mettre la pâte dans un moule à tarte (moi, j 'utilise un moule à manqué).

Quiche courgette/thon Heat a frying pan until hot. Add the butter and courgettes and cook until golden-brown. A simple Broccoli and courgette quiche recipe for you to cook a great meal for family or friends. You can cook Quiche courgette/thon using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche courgette/thon

  1. You need 3 of courgettes.
  2. Prepare 1 of boite de thon au naturel, 140g égoutté.
  3. You need 2 of oeufs.
  4. It’s 1 of pâte brisée maison ou toute prête.
  5. You need 10 cl of lait.
  6. Prepare 10 cl of crème liquide.
  7. You need of Persil/ciboulette/sel/poivre.
  8. Prepare 1 of poignée de gruyère râpé.
  9. You need of huile d'olive.

Meanwhile heat the olive oil in a pan and gently fry the courgettes until soft and lightly gold. Deze vegetarische quiche met tomaat, courgette en zure room kan je zowel koud als warm eten. Neem de bodem uit de oven en verwijder de bakbonen en het bakpapier. Emmental & courgette quiche recipe at Waitrose.com.

Quiche courgette/thon step by step

  1. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
  2. Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
  3. Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

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