Flan courgettes saumon

Flan courgettes saumon. Flan au saumon et à la courgette. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Ingrédients: courgette,oeuf,crème liquide,saumon fumé,poivre,sel,huile d'olive,aneth ou coriandre,muscade.

Flan courgettes saumon Partager à mes amis. la recette Flan de courgettes au saumon frais. Vous confirmez que cette photo n'est pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette ? Dépôt photo Déposer une photo Imprimer. You can cook Flan courgettes saumon using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Flan courgettes saumon

  1. You need 2 of petites courgettes.
  2. It’s 200 g of saumon cuit.
  3. You need 4 of oeufs.
  4. You need 120 ml of crème.
  5. It’s 2 cuillères à soupe of lait.
  6. It’s 30 g of gruyère.
  7. You need of Sel poivre.

Ce flan est parfait en entrée, accompagné d'une. Faire cuire les courgettes en cubes à la vapeur. Les écraser pour obtenir une purée. Dans un plat à cake (ou couronne) beurré, mettre une couche de préparation, puis mettre les tranches de saumon et le restant de la préparation.

Flan courgettes saumon instructions

  1. Laver et râper les courgettes et coupé le saumon en morceaux.
  2. Dans un moule déposer les courgettes le saumon par dessus.
  3. Dans un saladier mélangez les œufs le lait la crème salez et poivrez.
  4. Versez la préparation au dessus.
  5. Mettre au four 180°c 30 à 35 min.

Moelleux et léger, le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Retrouvez ma recette de roulé aux courgettes et au saumon. Simple et délicieux, nous l'avons beaucoup apprécié.