Super granola

Super granola. Yeah, these are those granola bars. Make your own healthy homemade granola and add-in whatever extras your family loves leaving behind extra sugar, unhealthy oils and fillers. Super Healthy Granola. save recipe go to recipe.

Super granola Dehydrated granola, when it is prepared correctly, is a crunchy and flavorful taste sensation and makes a great breakfast meal or snack food. Super healthy granola bar recipe from Olympian Dame Mary Peters – sugar free dairy free and nut free – a great healthy snack for refuelling the whole family! Premium crunchy müsli with benefits fot healthy lifestyle such as protein and no added sugar. You can cook Super granola using 13 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Super granola

  1. Prepare 4 of càs d’huile de coco (ou d'huile d'olive).
  2. You need 4 of càs de sirop d’érable.
  3. Prepare 2 of càs de graines de lin, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments).
  4. You need 2 of càs de graines de sésame, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments).
  5. You need 200 g of flocons d’avoine.
  6. Prepare 50 g of sarrasin grillé (kasha) pour plus de croquant (facultatif).
  7. It’s 4 of càs de noix de coco rapée.
  8. You need 4 of càs d’amandes, noisettes ou noix de cajou.
  9. You need 4 of càs de graines de courge.
  10. You need 4 of càs de graine de tournesol.
  11. You need 1 of pincée de sel.
  12. You need 1/2 of càc de vanille.
  13. It’s of Facultatif : 4 càs de raisins secs, cranberries ou baies de goji à ajouter après la cuisson.

RDs explain which granolas are actually healthy and low in sugar, so you can feel good about your granola breakfast or snack. Because I'm not a fan of super sweet granola, I use way less sugar than store-bought brands, and use honey instead of refined sugar. Sweet and crunchy, super chunky, homemade granola filled with cherries, almonds, coconut, and spices for a hearty and healthy Super Chunky Homemade Granola. I purposely made this Super Crunchy Oil Free Granola very low in sugar.

Super granola step by step

  1. Préchauffez le four à 150°C..
  2. Faites fondre l’huile de coco et le sirop d’érable à feu doux. Eteignez le feu lorsque l’huile est devenue liquide..
  3. Moulez les graines de lin et de sésame dans un petit robot de cuisine type moulin à café..
  4. Versez tous les ingrédients secs (sans les raisins, canneberges ou baies de goji) dans un grand bol et mélangez bien..
  5. Ajoutez le mélange d’huile et de sirop d'érable et mélangez à nouveau (à la main, c'est encore mieux!) de sorte à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés..
  6. Déposez le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfournez 30 minutes en mélangeant de temps en temps, puis laissez le granola au four le temps qu'il refroidisse..
  7. Saupoudrez des raisins, canneberges ou baies de goji si vous le souhaitez, puis cassez la « plaque » de granola en morceaux grossiers et conservez-le dans un bocal en verre..

You can increase the sugar amount to fit your taste buds (the uncooked granola is safe to taste). Our original superfood blend of organic, gluten-free granola with dried goji berries, almonds and coconut flakes. The perfect healthy breakfast or snack! This is a super simple, fresh, nourishing recipe made with your favorite Terrasoul pantry staples. They were very simple to make and smelled delicious while baking.