Galette falafel houmous

Galette falafel houmous. Envie de Falafels au reste de houmous ? Découvrez cette recette de falafels et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par Tomate sans graines..

Galette falafel houmous Voir plus d'idées sur le thème Recette de falafel, Recette végétarienne, Recette. Voir plus d'idées sur le thème Recette de falafel, Recette, Cuisine libanaise. Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous propose une recette de falafel sans matières grasses. You can have Galette falafel houmous using 16 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Galette falafel houmous

  1. You need of GALETTE:400G FARINE.
  2. It’s 1/2 of verre d'huile.
  3. It’s 1 c of à c sel.
  4. It’s of eau tiède.
  5. Prepare of FALAFEL:poichiche.
  6. It’s of fève moudamas.
  7. Prepare of persil.
  8. Prepare of cumin.
  9. It’s of sel.
  10. It’s of citron.
  11. It’s of HOUMOUS:poichiche cuit.
  12. You need of yaourt nature.
  13. It’s of aïl.
  14. It’s of sel.
  15. It’s 3 of oeuf.
  16. It’s of chapelure.

Voir plus d'idées sur le thème Recette, Cuisine végétarienne et Recette végétarienne. Cuisine Culinaire – Recette des falafel libanais à base de pois chiches mixés avec oignon, ail, épices et herbes. Cette version maison est meilleure que celle du commerce ! Faciles et rapides à faire, les falafels sont sans gluten.

Galette falafel houmous step by step

  1. Pour la galette mettez la farine dans une terrine ajoutez le sel,l 'huile,et de l'eau tiède pétrir jusqu'a avoir une pate molle.
  2. Pour les falafel:mixez les fêve et les poichiches ajoutez le persil coupé émincer ainsi que du sel,cumin jusqu'a obtenir une pates lisse comme la purée fôrmez des boules puis les écrasez pour avoir la forme ronde des falafel trempez les dans les oeufs poivré et salé et persillé puis dans la chapelure puis dans la pôelle ou la friteuse dans huile chaude.
  3. Pour la sauce blanche:yaourt nature,citron,rapez l'aïl sans germe ajoutez les sel,poivre,citron.

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