Flan carottes courgettes

Flan carottes courgettes. Partager à mes amis. la recette Flan de carottes et courgettes. Les courgettes et les carottes sont souvent cuisinées à la poêle. Pourquoi ne pas opter pour une cuisson au four avec ce flan de légumes courgettes-carottes ?

Flan carottes courgettes Petit flan de courgettes et chèvre à. De petits flans tout doux à la carotte et au parmesan, délicieux en entrée ou avec une salade. Faites bouillir deux litres d'eau salée. Épluchez vos carottes et découpez-les en tranches assez épaisses. You can have Flan carottes courgettes using 8 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Flan carottes courgettes

  1. Prepare 2 of carottes.
  2. It’s 1 of courgette.
  3. Prepare of Jus d un demi citron.
  4. You need 2 of cuillers à soupe de farine.
  5. Prepare 75 ml of crème fraîche.
  6. Prepare 1 cuiller à café of cumin en poudre.
  7. You need of Huile d olive.
  8. You need of Sel et poivre selon le goût.

Enfin une recette pour les enfants. la recette du flan de courgettes, étape par étape et en photo : TROP facile ! Décidément, elle plaira aussi aux plus grands ! Voici une recette de Flan aux carottes et aux courgettes, simple et facile à réaliser au thermomix. Flan de Carottes à la Ciboulette.

Flan carottes courgettes instructions

  1. Éplucher les carottes et la courgette. Les hacher au mixer..
  2. Préchauffer le four à 150 degrés.
  3. Faire revenir les légumes hachés dans de l huile d olive avec le cumin et le jus de citron, 5 minutes..
  4. Mélanger les oeufs, la farine et la crème dans un grand bol..
  5. Rajouter la préparation de légumes. Bien mélanger. Rajouter sel et poivre. Verser dans des moules à muffin.
  6. Mettre au four 25 minutes..

Ce duo carotte et courgette est très original. Les carottes et les courgettes sont des légumes bon marché, pas cher. C'est un plat on va dire économique. Flan carottes courgettes couscous. recette Lasagnes fraîches aux courgette,carottes. Mots clé pour le référencement sur recettes de cuisine pommes de terre, inde, courgettes, potimarron, carotte.