Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur. Et si vous vous abonniez ? C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois. Taboulé de chou-fleur, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie !

Taboulé de chou-fleur Mélanger tous les ingrédients à l'exception des pignons. Cette recette sans gluten est préparée à base de chou-fleur haché finement à l'aide d'un couteau bien aiguisé. Cette salade froide composée de persil et légumes,… le tout rafraichi de jus de citron. You can cook Taboulé de chou-fleur using 7 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Taboulé de chou-fleur

  1. It’s 5/6 of fleurettes de chou-fleur cru.
  2. It’s 1/2 of citron.
  3. You need 1 of oignon.
  4. You need 1/2 of poivron.
  5. You need 1/4 of de concombre.
  6. You need of aneth.
  7. Prepare of sel/poivre si besoin.

Dans ce taboulé de chou-fleur, on utilise beaucoup de persil. Une fois haché, il réduit considérablement en volume. Je veux vous parler de ce fabuleux ingrédient. Je vous ai fait un rapide sommaire des bienfaits santé et des choses à surveiller lorsqu'on consomme une grande quantité de persil.

Taboulé de chou-fleur step by step

  1. Lavez et râpez les fleurettes de chou-fleur dans un saladier. Epluchez, coupez l'oignon en lamelles. Epluchez et coupez le concombre en petits dés. Coupez le poivron en petits dés..
  2. Arrosez les légumes de jus de citron, saupoudrez d'aneth, salez et poivrez si besoin. Laissez reposer au frais au moins 30 minutes..

Bienfaits Très rapide à faire, pas de goût fort de chou-fleur. J'ai mis vraiment très peu d'huile et cela ne manque pas Ma suggestion : Cuire le chou-fleur avec un morceau de citron, il reste bien blanc. Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur. Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe. Parce-qu'il n'y a pas de saison pour bien manger, voici la recette de taboulé de chou-fleur au Thermomix.