Quiche sans pâte saumon et épinard

Quiche sans pâte saumon et épinard. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards.

Quiche sans pâte saumon et épinard Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Quiche au saumon et aux épinards. Ingrédients : pâte feuilletée,épinards hachés surgelés,saumon frais ou surgelé,crème fraîche fluide,oeuf,parmesan râpé,basilic,aneth ciselés (frais ou surgelés),poivre,sel,gruyère (facultatif). You can have Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche sans pâte saumon et épinard

  1. It’s 200 g of d’épinards.
  2. Prepare 100 g of farine.
  3. You need 3 of œufs.
  4. It’s 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
  5. Prepare 50 cl of lait.
  6. Prepare of Fromage râpé.
  7. It’s of Sel.
  8. Prepare of Poivre.

Idée de recette diététique : Recette de Quiche sans pâte saumon épinard lait de coco par Céline UTJESENOVIC, Diététicienne Nutritionniste hospitalière et. Quiche aux épinard etr saumon fumé Tres bonne rien a dire Je la refait vendredi. Une bonne métode pour faire manger des épinards à mes petits enfants. Pour surveiller il vous suffit de planter la pointe d'un couteau dans votre quiche et de voir si il y a de la pâte qui reste quand vous le ressortez ou pas.

Quiche sans pâte saumon et épinard instructions

  1. Mélangez les œufs avec la farine..
  2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
  3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
  4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas. Mettez la pâte dans un moule. Quiche saumon épinards à la pâte de patate douce. délicieux 👌. La quiche au saumon peut se préparer avec du saumon et du saumon fumé.